root into YOU
1:1 Begleitung über 3 Monate
Du bist nicht hier, um dich immer wieder neu zusammenzuflicken.
Du kennst dich schon ein Stück. Du hast vielleicht schon Coaching gemacht, schon reflektiert, schon gearbeitet. Und trotzdem: Manche Themen sitzen tiefer. Manche Muster brauchen mehr als zwei Wochen, um sich wirklich zu verändern.
Kommt dir das bekannt vor?
Du hast schon vieles angeschaut. Vielleicht sogar vieles verstanden.
Und trotzdem merkst du: Im Alltag bin ich wieder die Alte.
Du weißt eigentlich, was gut für dich wäre. Und tust es trotzdem nicht.
Du spürst ein Muster, das sich einfach nicht auflösen will, egal wie oft du schon darüber nachgedacht hast.
Du wünschst dir nicht noch mehr Wissen über dich. Du wünschst dir, dass sich endlich etwas anders anfühlt.
Du sehnst dich danach, wirklich anders geliebt zu werden.
Von anderen, aber vor allem von dir selbst.
Warum zwei Wochen manchmal nicht reichen
In einer kurzen Begleitung kann viel in Bewegung kommen.
Ein erster Impuls, eine erste Klarheit.
Aber manche Themen brauchen Zeit, um sich wirklich zu setzen.
Nicht weil du zu langsam bist. Sondern weil Veränderung, die bleibt, Wiederholung braucht.
Raum zum Ausprobieren. Jemanden, der dich über Wochen begleitet, nicht nur an einem einzelnen Punkt.
Genau das ist der Unterschied hier: Wir bleiben nicht bei einem Thema stehen.
Wir gehen dahin, wo es für dich gerade wirklich hinführt.
Und wir haben die Zeit, es tief in deinen Alltag zu integrieren.
Nicht nur in der Theorie, sondern in dem, wie du morgens aufwachst, wie du auf deine Kinder reagierst, wie du mit dir selbst sprichst, wenn niemand zuhört.
Was diese Begleitung anders macht
Kein Programm von der Stange.
Wir richten uns nach dem, was bei dir gerade dran ist, auch wenn sich das über die drei Monate verändert.
Und wir bleiben nicht beim ersten Punkt stehen. Es geht nicht nur um das eine akute Thema, sondern um das, was darunter liegt.
Das, was sich in einer kurzen Begleitung oft gar nicht zeigen kann.
Veränderung, die nur in der Session passiert, verpufft schnell wieder. Deshalb hast du hier die Zeit, neue Reaktionen wirklich einzuüben, bis sie sich vertraut anfühlen, nicht nur richtig.
Mit der Zeit wird das, was du lernst, leichter. Nicht weil nichts mehr wehtut, sondern weil es sich nicht mehr wie Arbeit anfühlt, sondern wie du.
Und du bist damit nicht allein: Über Telegram bin ich in den Wochen zwischen den Sessions für dich erreichbar.
So läuft die Begleitung ab
Vielleicht erkennst du dich hier wieder
Du hast schon viel an dir gearbeitet und merkst trotzdem: Im Alltag bin ich wieder die Alte.
Du weißt eigentlich, was gut für dich wäre. Und tust es trotzdem nicht.
Du spürst ein Muster, das sich einfach nicht auflösen will, egal wie oft du schon darüber nachgedacht hast.
Du verstehst dich selbst schon ziemlich gut, gefühlt hat sich trotzdem wenig verändert.
Du bist es leid, dieselbe Erkenntnis zum wiederholten Mal zu haben.
Du zweifelst manchmal, ob sich bei dir überhaupt noch etwas grundlegend verändern kann.
Und du fragst dich immer wieder: „Warum bin ich trotz allem, was ich schon weiß, wieder an demselben Punkt?"
Gleichzeitig spürst du: So möchte ich nicht weitermachen.
Du wünschst dir nicht noch mehr Wissen über dich. Du wünschst dir, dass sich endlich etwas anders anfühlt und dass du wirklich anders geliebt wirst, von anderen, aber vor allem von dir selbst.
Warum sich dieselben Muster immer wiederholen
Du spürst „Da ist noch mehr". Auch wenn du schon vieles bearbeitet hast.
Dein Nervensystem kennt einen bestimmten Zustand, Anspannung, Funktionieren, Kontrolle. Und selbst wenn du kognitiv verstehst, warum, reicht das oft nicht, um das Muster wirklich zu verändern.
Warum glaubst du, dich anpassen zu müssen? Warum stellst du deine Bedürfnisse zurück? Warum fühlt es sich sicherer an, für andere da zu sein als für dich?
Diese Fragen brauchen nicht nur eine Antwort. Sie brauchen Zeit, wiederholtes Anschauen, echtes Üben im echten Leben. Genau dafür ist diese Begleitung gemacht.
Warum innere Kindarbeit über drei Monate anders wirkt
Innere Kindarbeit ist kein einmaliger Moment des Erkennens. Sie ist ein Prozess.
In einer kurzen Begleitung kannst du eine alte Verletzung anschauen. In dieser Begleitung hast du Zeit, sie wirklich zu verstehen, immer wieder mit ihr in Kontakt zu gehen, und zu erleben, wie sie sich Schritt für Schritt verändert, nicht nur in der Session, sondern im echten Alltag, in echten Situationen mit echten Menschen.
Du lernst nicht nur, deine Gefühle wahrzunehmen. Du lernst, wie sich das anfühlt, wenn du dir über Wochen selbst treu bleibst.
Was sich in diesen 3 Monaten verändern darf
Am Ende geht es nicht darum, noch mehr über dich zu wissen. Es geht darum, wie sich dein Alltag anfühlt. Du wirst erkennen:
Meine Gefühle sind nicht mein Feind.
Meine Bedürfnisse sind wichtig. Auch morgen, auch nächste Woche, auch wenn es mal unbequem ist.
Ich darf anders geliebt werden, weil ich mich anders zeige.
Ich muss nicht mehr jeden Tag neu gegen mich ankämpfen.
Das, was ich gelernt habe, bleibt, auch wenn die Begleitung vorbei ist.
Du wirst anfangen, dir selbst zuzuhören. Deiner inneren Stimme wieder zu vertrauen. Dich selbst ernster zu nehmen.
Und du wirst spüren: Ich muss nicht länger gegen mich kämpfen.
Welche Begleitung passt zu dir?
Erfahrungen aus vergangenen Events und Sessions mit Conny zeigen:
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Mein Name ist Conny Lenhart. Ich begleite Frauen in tiefen inneren Prozessen. Dabei ist es mir absolut wichtig, mit Ruhe, Klarheit und Präsenz an deiner Seite zu sein.
2012 verlor ich plötzlich meinen Vater. Ein Ereignis, das mein Leben tief verändert hat.
Später kam meine eigene Trennung. Und mit ihr viele Fragen: Wie halte ich mich selbst in diesem Umbruch? Wie gehe ich mit meinen Gefühlen um? Wie höre ich auf, mich von Triggern bestimmen zu lassen?
Eine der unbequemsten Erkenntnisse war: Vieles von dem, was mich an meinem Ex-Partner getriggert hat, hatte mit meinen eigenen Themen zu tun. Mit alten Wunden. Mit alten Mustern. Mit alten Geschichten.
Diese Erkenntnis hat mein Leben verändert.
Und genau deshalb begleite ich heute Frauen dabei, ihre Muster zu verstehen, ihre Gefühle zu halten und wieder Vertrauen in sich selbst zu finden.
🌿 Mehrjährige Coaching-Erfahrung
🌿 Spezialisiert auf Frauen in inneren Übergängen
🌿 Bekannt aus dem Podcast "Spirit meets deep talk" & Workshops „Endlich ich" und „Grounded"