1:1 Coaching für Mädchen – ein Raum für Vertrauen & Wachstum
Deine Tochter zieht sich zurück, zweifelt an sich selbst und fühlt sich unsicher? Vielleicht ist sie überfordert von all den Veränderungen – in der Schule, in Freundschaften, in ihrem eigenen Selbstbild.
Dazu kommen noch die körperlichen Veränderungen: Stimmungsschwankungen, Unsicherheiten und die Herausforderungen des Zyklus.
Vielleicht fühlt sie sich allein mit all diesen Fragen.
Vielleicht weiß sie nicht, wohin mit all ihren Gefühlen.
Und du als Mama? Du wünschst dir, dass sie jemanden hat, der sie versteht. Jemanden, mit dem sie offen sprechen kann – ohne Druck, ohne Scham.
Jemanden, der sie bestärkt und ihr zeigt, dass sie nicht allein ist...
Manchmal braucht es nur einen sicheren Raum, in dem sie sich öffnen können und wachsen dürfen
In meinem individuellen Coaching begleite ich Mädchen mit viel Feingefühl und Achtsamkeit. Ich höre aufmerksam zu, nehme ihre Gedanken ernst und ermutige sie, an sich selbst zu glauben. Während wie gemeinsam ihre innere Kraft entdecken, fördern ihr Selbstvertrauen und begleiten sie dabei, ihren eigenen Weg mit Zuversicht zu gehen.
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Weniger Selbstzweifel, mehr Selbstvertrauen.
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Den Mut, sich selbst treu zu bleiben.
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Ein Gefühl von „Ich bin gut, so wie ich bin.
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Mehr Verständnis für ihren Körper und ihren Zyklus.
Themen, die viele Mädchen beschäftigen:
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Selbstbewusstsein & Identität: – Wer bin ich? Wie kann ich mich selbst mehr mögen?
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Vergleich & Social Media – Wie beeinflussen Instagram & TikTok mein Selbstbild?
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Freundschaften & Beziehungen – Was macht eine gute Freundschaft aus? Wie stehe ich für mich ein?
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Mut & Grenzen setzen – Nein sagen, ohne Schuldgefühle zu haben.
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Meine Zukunft & Visionen – Was macht mich glücklich? Wer möchte ich sein?
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Mentale Gesundheit & Wohlbefinden – Umgang mit Stress, Selbstmitgefühl & Emotionen ausdrücken.
Was sich viele Mädchen wünschen:
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Mehr Selbstvertrauen und innere Stärke.
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Jemanden, der sie versteht und ernst nimmt.
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Strategien, um besser mit Herausforderungen umzugehen.
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Ein klares Gefühl dafür, wer sie sind und was ihnen gut tut.
